Ahoj holky,

je tu nový měsíc a s ním rozjezd soutěže, ale o té  můžete přečíst v záložce bodovací soutěž. V říjnu jsme absolvovali zatím tři tréninky, přičemž ten čtvrteční nám narušil zápas ženských, ale s tím toho asi  moc nenaděláme.

Dnes to bylo více než o trénování spíše o opětovném vysvětlování, jelikož jste byly jak z divokých vajec. Takže pro příště bych ocenil poněkud více soustředění. :-)) Bude se nám líp pracovat a já nebudu tak protivnej.

 V technice jsme opakovali prsty a  bagr. Na obrázku si můžete prohlédnout  správně postavený košíček. Balón  objímá všech dest prstů, palce jsou proti sobě, míč se opírá o hrací kloub.

Co je hrací kloub si určitě všechny pamatujete.:-)

Lokty jsou nad úrovní ramen, míč vysoko nad hlavou.

Balon je nad čelem, nohy rozkročené  o něco šíře nežli ramena, pevný postoj.

  Prohlédněte si dobře  obrázky, které jsem vám připravil a zkuste vše zopakovat po tom šikovném klukovi na obrázku. Držím palce:-))